生活自理

生活自理是一个关键的技能，涉及满足我们日常需求的能力，例如饮食、着装、卫生和移动。它使我们能够独立生活，增强我们的自尊，并减轻对他人的依赖。随着年龄的增长或遇到身心限制，生活自理变得尤为重要。培养生活自理技能可以为个人和他们的看护者提供安心和便利。