注意力

注意力是集中思维和行动于特定刺激或任务的能力。它涉及选择性地忽视分散注意力的事物，并专注于手头的任务。注意力对于学习、记忆和决策至关重要。它还影响着我们的情绪、行为和人际关系。当我们注意力不集中时，我们会感到分心、不专心和健忘。改善注意力可以帮助我们提高工作、学习和日常生活中的表现。