思维训练

思维训练是指一系列锻炼大脑认知能力的方法。这些方法有助于提高注意力、记忆力、推理和解决问题的能力。思维训练活动包括谜语、逻辑游戏、注意力练习和记忆技巧。通过定期参与思维训练，可以增强认知能力，改善学习和工作表现，并降低认知衰退的风险。